Tagtäglich motivieren wir in der Apotheke Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wir wissen, wie herausfordernd die Raucherentwöhnung für Betroffene oft ist. Gute Gründe für einen Rauchstopp gibt es mehr als genug. Denn die schädlichen Wirkungen des Tabakkonsums für Mensch und Umwelt sind enorm.
Raucher & Passivraucher:
Neben dem hohen Suchtpotential ist Rauchen vor allem krebserregend, verursacht Herz-Kreislauf-Erkrankungen und COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung). Außerdem kann es Potenzstörungen begünstigen.
Auch von dem Trend-Produkt des tabakfreien Nikotinbeutels sollte man aufgrund der überhöhten Nikotindosis besser die Finger lassen!
Umweltfolgen:
Für neue Tabakplantagen werden Wälder gerodet. Für den Anbau der Tabakpflanzen wird auch viel Wasser benötigt, welches nicht nur verbraucht, sondern durch den Einsatz erheblicher Mengen an Insektizide, Herbizide und Fungizide verunreinigt wird. Bei der Tabak-Trocknung fallen jährlich Millionen Tonnen CO2-Äquivalente an. Achtlos auf die Straße geworfene Zigarettenstummel sind für den Eintrag der enthaltenen Schadstoffe (z. B. Mikroplastik, Nikotin, Schwermetalle) in die Umgebung verantwortlich. Einweg-E-Zigaretten verursachen ein riesiges Müllproblem. Oft werden E-Zigaretten fälschlicherweise in den Restmüll geworfen. Die enthaltenen Lithiumbatterien können zu gefährlichen Bränden bei den Müllverbrennungsanlagen führen, wie es leider sehr oft der Fall ist. Daher: Elektrozigaretten sind (sinnloser) Elektroschrott!
Unterstützung für den Rauchstopp:
Hilfsangebote zum Rauchstopp gibt es verschiedene. Gern berät Sie pharmazeutisches Personal in den lokalen Apotheken. Außerdem können Sie Unterstützung in Ihrer Hausarztpraxis suchen. Suchtberatungsstellen und Selbsthilfegruppen sind eine langfristige Unterstützung. Auch digitale oder telefonische Hilfe ist möglich.
Weitere Informationen & Quellen:
https://www.rauchfrei-info.de/
Telefonberatung des Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: 0800 8 31 31 31
https://de.wikipedia.org/wiki/Weltnichtrauchertag
https://de.wikipedia.org/wiki/Tabakfreier_Nikotinbeutel
https://de.wikipedia.org/wiki/Chronisch_obstruktive_Lungenerkrankung
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/sucht/rauchen-umwelt-1058300